pink
pink
pink
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

pink


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
قصه عاشق من احفاد الشياطين
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالجمعة مارس 06, 2009 5:48 am من طرف pink
.................( عشــــــــــــاق من احفــــــــــــــــــــــــــا د الشيـــــــــطان ).................

الروايه تتحدث عن خروج الجانب السي والشيطاني الموجود بالانسان وكيف نكون عندما نطلق له العنان لحد تدمير الانسانيه ..


ندخل …

تعاليق: 0
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تسجيل الدخول سيرفر رقم 28
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالثلاثاء مارس 10, 2009 6:34 am من طرف pink

» قصه عاشق من احفاد الشياطين
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالجمعة مارس 06, 2009 5:48 am من طرف pink

» احلى صور فساتين الزفاف
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالسبت فبراير 07, 2009 5:37 am من طرف angel of love

» تعرفي على ستايلك
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالجمعة فبراير 06, 2009 12:15 pm من طرف angel of love

» مناكير بنقشة الشماغ
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالجمعة فبراير 06, 2009 12:07 pm من طرف angel of love

» دعاءترفض جهنمـ صـآحبه يومـ القيـآمه
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالسبت يناير 31, 2009 2:45 am من طرف pink

» حملة فك الحصارعن غزا
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالجمعة يناير 30, 2009 10:12 am من طرف cutie pie

» من عجائب الاكتشافات علميه
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالجمعة يناير 30, 2009 10:11 am من طرف cutie pie

» هل تعلم ماذا يفعل لك القرآن عند موتك ؟؟؟
تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالجمعة يناير 30, 2009 10:10 am من طرف cutie pie

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
angel of love
تسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_rcapتسع نصائح هنديه لشعرك I_voting_barتسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_lcap 
pink
تسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_rcapتسع نصائح هنديه لشعرك I_voting_barتسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_lcap 
برنسيسه
تسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_rcapتسع نصائح هنديه لشعرك I_voting_barتسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_lcap 
cutie pie
تسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_rcapتسع نصائح هنديه لشعرك I_voting_barتسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_lcap 
ملاكـ
تسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_rcapتسع نصائح هنديه لشعرك I_voting_barتسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_lcap 
love me
تسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_rcapتسع نصائح هنديه لشعرك I_voting_barتسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_lcap 
عبدالرحمن الشملان
تسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_rcapتسع نصائح هنديه لشعرك I_voting_barتسع نصائح هنديه لشعرك I_vote_lcap 

 

 تسع نصائح هنديه لشعرك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
برنسيسه




انثى عدد الرسائل : 50
تاريخ التسجيل : 23/01/2009

تسع نصائح هنديه لشعرك Empty
مُساهمةموضوع: تسع نصائح هنديه لشعرك   تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالإثنين يناير 26, 2009 1:18 am

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند

باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير


ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. -



6 ـ احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7 ـ لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .


8 ـكذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
angel of love
عضو نشيط
عضو نشيط
angel of love


انثى عدد الرسائل : 135
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
المزاج : عالي
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

تسع نصائح هنديه لشعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هنديه لشعرك   تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2009 5:21 am

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
angel of love
عضو نشيط
عضو نشيط
angel of love


انثى عدد الرسائل : 135
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
المزاج : عالي
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

تسع نصائح هنديه لشعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هنديه لشعرك   تسع نصائح هنديه لشعرك Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2009 5:21 am

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تسع نصائح هنديه لشعرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لاختيار الشمبوالمناسب
» سيدتي نصائح الشعراطول واجمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
pink :: الأسرة و المجتمع العربي :: الأزياء -التجميل - فاشن - عطوور-
انتقل الى: